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腹筋

こんばんわ。

 ここ2ヶ月、毎日200回の腹筋をしています。健康のためですがなかなかひきしまらないですね。

お店をオープンして約6年、約8キロ太った、でもベストはマイナス12キロ減、厳しいな。

 最近歩かなくなった、昔は10キロくらいすぐ走れたのにな。運動しなきゃ。

お菓子屋さん、料理人は心臓疾患の人が多いようなきがする、みなさんもきおつけてください。
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